B12 vitamīns, kas pazīstams arī kā kobalamīns, ir svarīgs vitamīns, kas organismam ir nepieciešams, bet ko tas nespēj saražot. Tas dabiski atrodams dzīvnieku izcelsmes produktos, bet tiek pievienots arī noteiktiem pārtikas produktiem un ir pieejams kā iekšķīgi lietojams uztura bagātinātājs vai injekcijas veidā. B12 vitamīnam ir daudz lomu organismā. Tas atbalsta nervu šūnu normālu darbību un ir nepieciešams sarkano asinsķermenīšu veidošanai un DNS sintēzei.