Vitamīns B-3, kas pazīstams arī kā niacīns, ir viens no astoņiem B vitamīniem. Tam ir nozīme pārtikas pārvēršanā enerģijā. Tas palīdz organismam izmantot olbaltumvielas un taukus, kā arī uztur ādu, matus un nervu sistēmu veselīgu.