B6 vitamīns, kas pazīstams arī kā piridoksīns, ir viens no astoņiem B vitamīniem, kas organismam nepieciešami veselības uzturēšanai. Šī uzturviela ir svarīga gandrīz 200 ķīmisko reakciju sastāvdaļa organismā, un tā ir nepieciešama tādiem procesiem kā smadzeņu attīstība un skābekļa transportēšana pa asinīm. B6 vitamīns arī palīdz uzturēt veselīgu nervu un imūnsistēmu.