Treniņos un ķermeņa veidošanā tiek ieguldīts daudz smaga darba, sviedru un dažreiz pat asiņu un asaru. Lai neizniekotu visas šīs pūles – lai maksimāli palielinātu potenciālo muskuļu augšanu un fiziskos uzlabojumus no treniņiem –, var lietot atjaunošanās uztura bagātinātājus. Treniņa laikā muskuļos tiek izmantotas tādas uzturvielas kā aminoskābes, ūdens, glikoze un glikogēns. Šo uzturvielu aizstāšana ir būtiska pareizai atjaunošanās procesam pēc slodzes, un pēc slodzes uztura bagātinātāji ir paredzēti, lai padarītu atjaunošanos ātrāku, vieglāku un efektīvāku. Atjaunošanās uztura bagātinātāji ir vienkāršs un efektīvs veids, kā nodrošināt visu nepieciešamo komponentu, kas ir izsīkuši slodzes laikā, atjaunošanu.