Daudzi kultūristi un svarcēlāji pamana, ka pēc sākotnēja muskuļu masas pieauguma viņi, šķiet, vienkārši stagnē. Neatkarīgi no tā, cik smagi viņi strādā vai ko ēd, viņi nespēj pieņemties svarā. Ja stabila diēta un vingrojumu plāns nedarbojas, svara pieauguma ogļhidrāti var būt atslēga, lai jūs pārspētu no plato un atgrieztos pie muskuļu masas pieauguma. Šis plato ir bieži sastopams starp tiem, kas cenšas pieņemties svarā, jo iegūtie muskuļi ātri pārsniedz uzņemto kaloriju daudzumu. Ir grūti sekot līdzi šim muskuļu pieaugumam, lai radītu liekās kalorijas un olbaltumvielas, kas nepieciešamas svara un muskuļu masas palielināšanai. Lai palīdzētu jums pārvarēt šo plaisu, svara pieauguma ogļhidrātu piedevas nodrošina jums sabalansētu uztura profilu, kas noved pie stabila svara pieauguma sporta zālē. Svara pieaugumi ir īpaši noderīgi tiem, kam ir ātra vielmaiņa, kurus bieži sauc par “straujajiem gaineriem”, kuriem ir grūti pieņemties svarā jau no pirmās dienas. Ja vēlaties iegūt vairāk svara, šis ir uztura bagātinātājs, ar ko sākt.